RDV course reconnaissance trail Billanges dimanche 13/12

reconnaissance du trail dimanche 13 décembre , 9h30 place de l'église aux Billanges.
le 12km et le 21 km, selon le nb de coureurs présents on s'organisera sur place.
qui est intéressé ?
besoin de covoiturage ?

Je serai présent pour une sortie reconnaissance trés trés calme et trés tranquille.
RDV covoiturage parking champion 09H10

ok, pour la reconnaissance du trail des billanges (pas trop tranquille quand même )
rdv sur le parking de carrefour market .

ok pour la reconnaissance dimanche 13 decembre

ok pour dimanche matin

Pas OK pour dimanche !!!


Bon pour 3 semaines de repos, reprise début janvier.

et on fait comment pour se retrouver avec un pied de mamouth comme çà?

Bon rétablissement Pa'cal...Mais c'est balaud à 10 jours des fêtes!!!! Quoi que!!!!

super bien fait le maquillage mon pa'cal & pour moi dimanche je me défoule la langue chez les voisins ,a une prochainne fois

Bon, mon cher Président !!!
Je vous rassure, rien de grave, il s'agit d'une entorse !!!
Oui, une belle entorse avec un œdème circulaire autour de la cheville.

Mardi dernier, lors d'une sortie sur notre parcours préféré avec un collègue.
Nous étions à une allure tout à fait raisonnable ( récupération du trail de bonnac ). Quand tout à coup, au détour d'un chemin, ma cheville s'est dérobé sans rien dire !!!

Au repos pour 3 semaines, reprise en début d'année prochaine.

T'es quand même pas verni mon pauvre Pa'cal !!!!!

sera t'il possible de reconnaitre le 12 km pendant les fetes je n'ai pas pu venir au billanges car je n'avait pas trop de jus apres une belle bronchite possibilite en semaine jusqu au 10 janvier

moi aussi je voudrais bien courir un peu dans le secteur dans la semaine avant le 10. on pourrait se le faire en deux sorties .peux tu avoir le plan du tracé ? on se fixe un moment ,, matin ou aprem et gaz . si y a d'autres personnes ki peuvent cette semaine la ,, donnez nous vos dispo......en troupeau c plus rigolo.....