Dimanche 11 avril - Trail de Bersac sur Rivalier

bonjour à tous

est ce kinkun fait le trail de bersac sur rivalier le 11 avril . il y a un 12 km et un 27 km .

pour samedi matin ce serait à kel heure au muret ........(j embauche à midi ......)

bon courage à tous

normalement je serais présent sur le 27 Km.

moi je crois que je vais me tenter sur le 12km il est comment le parcours?

si la meteo s'ameliore d'ici là je serais present sur le 27.

DU NOUVEAU; RDV A MURET POUR 08H00!!!! C'EST PAS MOI QUI DECIDE C'ET LE GRAND CHEF.

A DEMAIN JP M

simon a écrit:

moi je crois que je vais me tenter sur le 12km il est comment le parcours?

L'an dernier Olivier l'a fait : il était comme ça le 12 :

J'ai fait le 27 en 2008; C'est très dur surtout si on part trop vite. Il faut gérer et ça passe. Personnellement j'ai trouvé le parcours plus dur que celui des GVT. Il faut donc partir doucement, bien boire et s'alimenter. La grande descente du bois des échelles est sympa (pour moi).
je ne pourrai pas le faire, je suis au marathon de paris (Pas pour courir mais pour un stand GVT).

Par contre je vais au trail de PUYMOYENS à côté d'ANGOULEME le 4 avril . (Jel'ai couru aussi en 2008). J'ai 4 places dans mon véhicule; Trail très plat par rapport à chez nous. Deux distances; environ 30 et 12. Repas d'après course sympa, mais je pense qu'il faut retenir un peu à l'avance. Avis aux amateurs. taper "LA PUYMOYENNAISE " dans google.
JP M

J'ai trouvé l'adresse du site. (distances 30 et 15 km)

www.puymoyen.ascep.fr.st

OK je serais présent à Bersac sur le 27 km, pour mettre un peu de pression au bouts ...

Je tenterais peu têtre le 12 à Bersac, avec lolo si elle est d'accord

je serai present sur le 12 km a bersac pour les gvt pourra t'on reconnaitre le 10km mon cher jp m

pas de probleme pour la reco du 10km. dimanche prochain peut-être.

Mamy a écrit:

Je tenterais peu têtre le 12 à Bersac, avec lolo si elle est d'accord

Elle est d'accord.
Mais il faut d'abord que je me retape ... sinon faudra me porter !
toujours ok ?

Qu'il pleuve, qu'il neige. Je serais sur le 12 km du Trail de Bersac !!!.

je serais à Bersac dimanche , je poste mon inscription demain matin.J'ai une super forme après trois jours de chocolat.

Je crois que bersac c'est rapé pour moi.Je suis coincée du dos et tous les ostéopathes sont en vacance.
Dommage!

je suis prêt pour bersac sur le 12 bien sur il devrait faire très beaux sa sera agréable

Donc si il fait beau et si c'est une super journée annoncée par le Chef Lolo, je viens !!!

salut a tous super trail a bersac g fait le 12km et sa grimpe pas mal dans les coins grand bravo a chicha pour sa 2eme places et Simon qui fait 4eme nous etions une dizaines du club seul pacal après une soirée bien arroser na pu venir il et quand même venu nous voir a l'arrivée bravo a tout se qui on fait le 12 et le 27km

Oui, c'est vrai
C'est promis, la prochaine fois, je serais présent !!!
Bravo à vous tous.
Aïcha , la gazelle a pris ses repères sur un trail de bon niveau. Reste à gérer les ravitos !!! Je me comprends.
Lolo repose toi bien !!! Si besoin pour une jambe de bois, pas de soucis.

encore une superbe place sur le podium pour la gazelle du sprinter, la 1er place n'est pas trés loin. un trail assez dur, trés éprouvant pour nos organismes, un grand bravo a tous( sprinter et sprinteuse) .merci a lolo pour avoir attendu sur ce parcours trés trés galére!!

Bravo Aïcha pour ta 2eme place .

Je met le Champomy au frais .

Vous etes en colère aprés les garçons qui se trompent dans le nbre des kms mais ça paye au final.

Stopper les sorties trop trop facile et archi connu pour vos gambettes et les résultats arriveront.

Bravo aussi aux autres qui ont finis .

@+

Eh, Joss!
C'est pas plutôt toi qui m'attendais
Merci P'acal pour la jambe de bois, mais pour l'instant, j'en ai pris une à scratch.
On verra plus tard s'il en faut une en merisier ou en sapin

bravo à tous les sprinter's

seules les stars sont schootées , même incognito ......



pascal t'en as d'autres ????
virginie

pour Olivier .......
Résultats du 12 KM

Résultats du 27 KM
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